隨著開學季到來，孩子視力檢查普篇存在不同程度的問題，目前80后90后也已結婚，有好多父母本身就是高度近視，下一代孩子或許出生視力就存在遺傳性，夫妻雙方一方近視孩子遺傳性50%，兩夫妻都是高度近視下一代有90%可能遺傳，可見視力防護的必然性。
怎樣防護近視，生活中要養(yǎng)成良好習慣，充足睡眠時間，10歲左右睡眠時間要求不低于9-10個小時，充足睡眠時間對孩子身心發(fā)育也有一定作用。
多參與孩子親子戶外活動，城市樓房采光有限，相比于戶外用眼情況較累，一般一天要保證2小時戶外時間為宜，多觀賞綠色植物，親近自然，培養(yǎng)孩子興趣的同時也加深親情互動。
電子產品泛濫也在消耗孩子視力，遠離電子產品，不在光線不足情況下玩手機電腦，減少眼疲勞，保證用眼健康綠色。
綠色食品的攝入，多食用各種青菜水果，不挑食，保證維生素攝取，增強身體機能，適當陽光浴，身體健康才有未來。
